产后便秘严重怎么办
 李丽长春都市丽人医院 男科,妇产科,不孕不育职称：主治医师
擅长：各种妇科高危及复杂手术，各种计划生育手术，对妇科常见病、多发病的诊治有着丰富的临床经验，尤其擅长对不孕不育症的诊治。
1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。 |
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医院：六安市第二人民医院
简介：六安市第二人民医院坐落于六安市磨子潭南路与龙河西路交叉口，位于城区中心地带，1985年建院，二十余年的建院历程，几代人的艰苦创业，医院进入健康发展快车道，现已发展成为集医疗、教学、预防...
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